Komende zondag de eerste 30

Afgelopen weekend dus 2 traningen...zaterdag (gezamenlijk) 15 en zondag de Merenloop op het programma.. Er zijn wel vragen geweest waarom de Merenloop? Die is toch vreselijk zwaar? Uiteraard en past daardoor mooi in het schema.. Een beetje kracht doet het altijd goed.. Echter afgelopen zondag was natuurlijk voor de echte crossers een fikse tegenvaller. Nagenoeg geen drek onderweg..éénmaal thuis gewoon even de voeten vege en kost zonder al te veul problemen su bij skoonmoeke over het witte hoogpolige karpet heen. Nee dat is wel anders weest.. Nu hadden de meeste boeren oek nog de hekken open zet, bang dat ze stuk gingen... Ja op 2 stukjes had je enigzins wat last van zijwien, maar goed..je lope dan oek bij het water langs nou.. Dat hef je bij een meer.. een meer is van water en daar staat vaak wat wien...

Nee viel mie wat tegen....hef soms meer moeite ak poepe mut dan deze editie van de Merenloop..maar goed.. Komende zondag dus de eerste 30.... Vertrek half 10 vanuut het Kalverdiekje.. Ivm een foto in het blad Liwadders mutte we eerst gezamenlijk even op de foto.. wat er daarna gebeurd weet ik eigenlijk niet..jum lot en die van mij leit dan in hannen van Swart.. hieronder sien relaas....




Deze keer een andere auteur voor de blog van de marathon. Zoals jullie misschien
wel weten, ben ik in het verleden gestart met de cursus Looptrainer 3 van
de KNAU. Door drukke werkzaamheden heb ik destijds de handdoek in de ring
gegooid en ben ik gestopt. Inmiddels ben ik loos met werke en daardoor heb
ik besloten de cursus weer op te pakken. Voor deze cursus moeten er 12 trainingen
beoordeelt worden door een trainer met licentie. Na overleg met Geert Jan
mocht ik een aantal trainingen gaan geven bij de loopgroep die hij gaat beoordelen.
Aanstaande zondag is zo'n training.
Voor deze training ben ik in zijn geheel verantwoordelijk en heb dus de route
uitgezet, de verzorging geregeld en het weer besteld.

De route kunnen jullie nakijken via de volgende link:
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=375759

Verder is er verzorging op ongeveer 10 en 20 kilometer. Er is dus ook een
andere dame die de catering verzorgd. Heb de route inmiddels op een Iphone
gezet dus je zou zeggen dat het goed moet komen.
Verder probeer ik de fietsende fotograaf voor de nodige loopvitamines weer
te regelen.

Tot zondag!

Gr.
Rene